Kort fortalt er ægløsning det, der sker, når en af dine æggestokke hver måned frigiver et æg. Herefter er der et vindue på cirka 24 timer, hvor kvinden kan blive gravid, hvis ægget bliver befrugtet af en sædcelle, inden det når ned til livmoderen Læs mere om ægløsning og hvornår chancen for graviditet er størst i artiklen her

Men hvordan ved kvinden så, hvornår hun har ægløsning? Det kan være vanskeligt at forudsige, men for det meste er ægløsningen sket 14 dage før, menstruationen begynder. Den gennemsnitlige varighed på en cyklus er 28 dage, og hvis cyklus er helt præcis, så er ægløsningen også sket 14 dage efter sidste menstruations første dag i det tilfælde. Men langtfra alle har en stabil cyklus og selv, hvis den er stabil, så kan den stadig rykke sig, hvis der sker hormonelle ændringer hos kvinden på grund af ydre eller indre påvirkninger. Alene det at man har et højt ønske om graviditet kan godt rykke cyklus. 

Symptomer på ægløsning er:

 Ømme bryster

 Mavekramper og smerte i maven

 Øget udflåd, der er klart og slimet

 Temperaturstigning - Kvindens temperatur stiger 0,5 grader, når hun har haft ægløsning. For at finde frem til denne temperaturstigning kræver det, at temperaturen måles hver morgen, inden kvinden er stået op. For et præcist resultat anbefales det at bruge et digitalt termometer med to decimaler. Her kan du læse vores artikel om temperaturmetoden BBT. Og du kan finde vores udvalg af termometre til temperaturmetoden her

 Undersøg hvornår du har ægløsning

 Du ved præcis, hvornår du har ægløsning, hvis du bruger en ægløsningstest. Den måler hormonniveauet Lutropin også kaldet LH. Det er det hormon, som stiger kraftigt ved ægløsning. Din ægløsningstest vil derfor blive positiv, når LH-hormonet er steget, og du har ægløsning. Se vores store udvalg af ægløsningstests her

Brug skemaet her, hvis du vil se, hvornår du forventes at have ægløsning eller hvornår du bør starte med at teste, hvis du ønsker at bruge ægløsningstest. 

Cykluslængde

Forventet ægløsning på dette antal dage efter sidste menstruations første dag

Begynd at teste med ægløsningstest så mange dage efter sidste menstruations første dag

21

7

5

22

8

6

23

9

7

24

10

8

25

11

9

26

12

10

27

13

11

28

14

12

29

15

13

30

16

14

31

17

15

32

18

16

33

19

17

34

20

18

35

21

19

36

22

20

37

23

21

38

24

22

39

25

23

40

26

24

 

Kilder: Sundhed.dk. Rigshospitalet.dk. netdoktor.dk