Sådan bruger du pessar: komplet guide til brug og sikkerhed

Pessar er en af de mest populære hormonfri præventionsmetoder i Danmark – især Caya pessaret, som er lavet af medicinsk silikone, fri for hormoner, ftalater og latex.

Hvis du gerne vil forstå præcis, hvordan du bruger pessar korrekt med sæddræbende gel, og hvad du skal være opmærksom på før, under og efter samleje, finder du hele guiden her.

Du kan købe både Caya pessar og Caya Gel i vores pessar kategori

Hvad er et pessar – og hvordan fungerer det?

Et pessar er en lille, fleksibel silikoneskål, som dækker livmoderhalsen og danner en fysisk barriere, så sædceller ikke kan trænge ind i livmoderen. Det bruges sammen med en sæddræbende gel, der hæmmer sædcellernes bevægelse og giver ekstra beskyttelse. Pessar er en ren præventionsform uden hormoner eller bivirkninger. Det påvirker derfor hverken din cyklus, ægløsning eller fertilitet.

Caya pessaret er den mest brugte model i Danmark, fordi det findes i én standardstørrelse, som passer de fleste kvinder. Det er udviklet i samarbejde med gynækologer og har en fleksibel fjeder, der gør indsættelse og placering lettere. For mange er den nemmere at indsætte end en menstruationskop.

Du kan læse mere om pessar i vores artikel Guide til Caya Pessar

Find vores Caya startsæt lige her

Hvad skal du bruge for at komme i gang med pessar?

For at bruge pessar korrekt, skal du have:

• Et pessar
• En sæddræbende gel l
• Et roligt øjeblik til at øve teknikken de første gange

Sådan bruger du pessar – trin for trin

Brugen af pessar består af fem trin: påføring af gel, foldning, indsættelse, efter samleje og rengøring. Her får du hele processen i detaljer.

1. Påfør gel

Start med at påføre cirka en teskefuld gel:

• Én del i selve kuplen
• Én stribe langs kanten
• Eventuelt lidt på ydersiden for at gøre indsættelsen lettere

Gelen gør to ting:
Den mindsker sædcellernes bevægelighed, og den øger komforten ved indsættelse.

2. Fold pessaret

Hold pessaret i midten mellem tommel- og pegefinger, og klem let, så det bliver smallere.
Foldningen gør det nemt at føre pessaret op i skeden.

H3

3. Sæt pessaret ind

Før pessaret op som en menstruationskop eller tampon.

Når det er på plads:

• Skal det lægge sig foran livmoderhalsen
• Det skal føles behageligt
• Du kan ikke mærke det, når det sidder korrekt
• Du kan eventuelt mærke efter med en finger, at kanten ligger rundt om åbningen til livmoderhalsen

Hvis det føles forkert, kan du tage det ud og prøve igen.

Hvad skal man gøre med pessar efter samleje?

Det er vigtigt, at pessaret bliver siddende i mindst 6 timer efter samleje.
Det må gerne sidde længere – op til 24 timer.

Årsagen er, at sædceller kan være aktive i flere timer, og hvis pessaret tages ud for tidligt kan sædcellerne få adgang til livmoderen.

Når der er gået mindst 6 timer kan pessaret tages ud. Rengør det og læg det til side, indtil du skal bruge det igen

Hvordan tager man pessar ud?

• Find den lille udtagningskant
• Træk forsigtigt nedad
• Skyl det i lunkent vand og mild sæbe
• Tør det og læg det tilbage i etuiet

Et Caya pessar kan holde i op til to år, når det bliver passet og rengjort rigtigt.

Hvor sikkert er et pessar?

Sikkerheden afhænger af korrekt brug og af, at du bruger pessar gel. Samen med sæddræbende gel og ved korrekt brug er det 97 % sikkert.

Caya anbefaler:

• at du altid bruger gel
• at pessaret sidder korrekt foran livmoderhalsen
• at det bliver siddende i mindst 6 timer efter samleje
• at du påfører ekstra gel, hvis du har flere samlejer med pessaret i

Når teknikken først sidder, oplever mange, at pessaret er både let og trygt at bruge.

Typiske spørgsmål, når du begynder at bruge pessar

Kan jeg mærke pessaret?

De fleste kvinder mærker det ikke, når det sidder korrekt.
Nogle mærker det første gang, men ikke efter de første par forsøg.

Kan min partner mærke pessaret?

De fleste partnere kan ikke mærke pessaret.
Hvis det kan mærkes, skyldes det ofte, at det ikke sidder helt korrekt.

Kan jeg bruge pessar under amning?

Ja, pessar er hormonfrit og påvirker ikke amning. Det kan derfor være en god præventionsmetode i  denne periode, hvis du ikke ønsker at bruge hormonprævention og heller ikke umiddelbart har et ønske om endnu en baby, der også skal ammes lige med det samme:)

Påvirker pessar min cyklus?

Nej. Pessar påvirker ikke hormoner, cyklus eller ægløsning.

Kan jeg bruge kondom samtidig med pessar?

Ja, hvis du eksempelvis også ønsker at beskytte mod kønssygdomme. Men ellers bør pessaret være sikkert nok at bruge, så det ikke er nødvendigt med pessar

Hvad hvis jeg vil kombinere pessar med cyklustracking?

Det kan give ekstra fleksibilitet, fordi du primært kan bruge pessaret i dine fertile dage.
Du kan tracke cyklus med temperaturmetoden eller en cykluscomputer – så bliver pessaret et supplement, som du kan bruge i dine fertile dage

Fordele ved pessar

• Ingen hormoner
• Fri for bivirkninger fra p-piller, spiral og p-stav
• Nem at sætte op
• Påvirker ikke cyklus og fertilitet
• Passer de fleste kvinder uden tilpasning
• Genanvendeligt i op til to år
• Latexfrit og allergivenligt
• Kan kombineres med cyklustracking eller kondom

Caya Gel – sådan fungerer den

Caya Gel er en mælkesyrebaseret sæddræbende gel, der:

• hæmmer sædcellernes bevægelse
• skaber et ugunstigt miljø for sædceller
• fungerer som glidegel
• bruges sammen med pessaret for at øge beskyttelsen

En tube holder typisk til 12–15 anvendelser.

Hvem passer pessar til?

Pessar er særligt relevant, hvis du:

• ønsker prævention uden hormoner
• har haft bivirkninger af p-piller, spiral eller p-stav
• vil bevare din naturlige cyklus
• planlægger graviditet indenfor de kommende år
• vil have en løsning, du kun bruger, når du har behov
• ønsker en blid, fleksibel og naturlig præventionsmetode

Fejl, der er normale de første gange ved pessar

Når du lærer at bruge pessar, kan du opleve:

• at det ikke dækker livmoderhalsen korrekt
• at det sidder for højt eller for lavt
• at det tager lidt tid de første to-tre gange
• at det glider rundt, hvis der bruges for lidt gel

Det er helt normalt. De fleste har teknikken på plads efter 2–5 forsøg.

Sådan ved du, at pessaret sidder rigtigt

Det sidder korrekt, når:

• kanten føles som en rund ring omkring livmoderhalsen
• kuplen dækker åbningen helt
• du ikke kan mærke det i hverdagen
• din partner ikke bemærker noget
• det føles stabilt, når du bevæger dig

Hvis du er i tvivl, tager du det bare ud og prøver igen.

Køb Caya pessar og gel hos Gravidtid.dk

Gravidtid har både:• Caya pessar + Caya Gel som startsæt
• Mulighed for at købe gel separat
• Hurtig levering
• Fokus på hormonfri, naturlig prævention