PCOS (polycystisk ovariesyndrom) er en af de mest almindelige hormonelle tilstande hos kvinder i den fødedygtige alder.
Mange oplever uregelmæssige menstruationer, hvilket kan gøre det svært at vide, hvornår ægløsningen sker – og dermed hvornår chancen for graviditet er størst.
Derfor kan redskaber som ægløsningstests, termometre og cykluscomputere være en hjælp.
De giver dig mulighed for at følge kroppens signaler og få et bedre indblik i, hvordan netop din cyklus fungerer.
Hvorfor er det en fordel at tracke cyklussen ved PCOS?
- Cyklussen kan være uregelmæssig, og derfor er kalenderberegning ofte ikke nok.
- Ægløsningstests kan vise, hvornår LH-hormonet stiger, hvilket typisk sker op til ægløsningen.
- Termometre til basal kropstemperatur kan hjælpe med at se, hvornår ægløsningen sandsynligvis har fundet sted.
- Cykluscomputere kombinerer ofte flere metoder og kan give et samlet overblik over dine fertile og ikke-fertile dage.
Ved at bruge disse hjælpemidler får du mere viden om din egen cyklus og kan planlægge samleje på de tidspunkter, hvor chancen for at blive gravid er størst.
PCOS og fertilitet – en individuel rejse
Alle kvinder med PCOS er forskellige. Nogle oplever hyppige ægløsninger, mens andre har længere eller uregelmæssige cyklusser.
Det kan derfor tage tid at lære mønstrene at kende. At tracke sin cyklus kan være en måde at tage aktiv del i processen og få en bedre forståelse af kroppens signaler.
På Gravidtid.dk finder du et udvalg af redskaber, der kan støtte dig på rejsen mod graviditet – fra ægløsningstests og termometre til avancerede cykluscomputere.
