Fertilitetsrådgivning: Få tjekket din fertilitet gratis

Flere steder i Danmark er det muligt at få tjekket fertiliteten gratis. Et fertilitetstjek – også kaldet fertilitetsrådgivning – er et regionalt tilbud, der henvender sig til både mænd og kvinder. Her kan mænd få undersøgt deres sædkvalitet, mens kvinder kan få tjekket deres æg, hormoner og cyklus.

Mange søger efter “få tjekket fertilitet gratis” eller “fertilitetstjek gratis”, fordi det kan give ro i maven og et mere realistisk overblik, før man eventuelt går i gang med at forsøge at blive gravid. Fertilitetsrådgivning er ikke fertilitetsbehandling, men et tilbud om vurdering, vejledning og næste skridt.

Du kan læse mere om fertilitet og prøve vores fertilitetsberegner 

Få tjekket fertilitet gratis – fertilitetstjek gratis uden henvisning

Et gratis fertilitetstjek tilbydes i udvalgte regioner og foregår på fertilitetsklinikken på hospitalet. Tilbuddet er målrettet kvinder i alderen 18–40 år og mænd i alderen 18–45 år. Det kræver ingen henvisning fra lægen.

Som udgangspunkt må man ikke have kendte problemer med fertiliteten som eksempelvis PCOS, og man må ikke have forsøgt på at blive gravid i over ét år uden held. Har man forsøgt i længere tid, eller er der kendte udfordringer, har man i stedet ret til fertilitetsudredning og eventuel fertilitetsbehandling via henvisning.

Tilbuddet om gratis skatteyderbetalt fertilitetsrådgivning gælder kun for personer, der bor i regionen, og det er desværre ikke et tilbud, man kan finde i alle fem danske regioner. Vi har her samlet den nyeste opgørelse over tilbud og har senest været i kontakt med alle danske regioner i slutningen af januar 2025. Under hver region kan du se mulighederne, læse hvordan fertilitetstjekket foregår, blive klogere på kravene og se, hvordan du får en tid til gratis fertilitetsundersøgelse.

Hvis du er i tvivl om din cyklus er regelmæssig, kan du læse mere her

Gratis fertilitetsrådgivning i Region Hovedstaden

Hvis du bor i Region Hovedstaden, har du mulighed for at få tjekket din fertilitet gratis to steder uden henvisning og betaling: Rigshospitalet og Herlev Hospital. Her kan du få en faglig vurdering af din fertilitet og konkrete råd til næste skridt.

Fertilitetsrådgivning på Rigshospitalet

På Rigshospitalet findes et gratis tilbud, som kan bruges uden henvisning. Kvinden må dog ikke være over 41 år. Man kan henvende sig som enlig eller som par, og man må ikke have forsøgt på at blive gravid i mere end 12 måneder eller have et allerede kendt fertilitetsproblem. I de tilfælde skal man gå til sin læge/gynækolog med henblik på relevant udredning og behandling.

På Rigshospitalets fertilitetsudredning kan man komme som par eller alene som kvinde eller mand. Her er der typisk afsat en halv time til konsultation, og konsultationen foretages af en læge. Kommer man som par, er der typisk afsat en time.

Kvinden vil, efter aftale, få taget en blodprøve nogle dage før konsultationen, som måler Anti-Müllersk Hormon (AMH). Hormonet dannes i ægblærene og er med til at give et samlet billede af ægreserven. Til konsultationen svarer kvinden på spørgsmål om tidligere graviditeter, sygdomme, kønssygdomme, prævention, livsstil, rygning og hvornår kvindens mor gik i overgangsalder.

Efter samtalen vil kvinden typisk blive tilbudt en ultralydsscanning igennem skeden, hvor lægen tæller antallet af ægblærer i æggestokkene og ser på livmoderen. Sammenholdt med blodprøven kan det give et overblik over kvindens ægreserve. Scanningen kan også vise, om kvinden eksempelvis har endometriose, komplikationer i æggelederne eller muskelknuder i livmoderen.

Efter ultralydsscanningen vil lægen fortælle dig, hvordan din fertilitet ser ud, og hvad du selv kan gøre. Du kan læse mere om, hvordan du kan støtte fertiliteten som kvinde her:
https://gravidtid.dk/blogs/nyheder/hvordan-kvinder-kan-oge-chancen-for-at-blive-gravid

Som enlig mand eller mand i et par kan du modtage et sædbæger forud for konsultationen. 1–2 timer før konsultationen laver du en sædprøve i bægeret, som medbringes til konsultationen. Når du ankommer, afleverer du sædprøven, og lægen analyserer den og ser på blandt andet antallet af sædceller og sædcellernes bevægelighed.

Du vil også have en samtale med lægen om, hvorvidt du tidligere har gjort en kvinde gravid, sygdomme, kønssygdomme, livsstil, rygning, vægt og arbejdsmiljø. Efter snak og analyse får du et samlet billede af din fertilitet og hvad du selv kan gøre. Du kan læse mere om, hvad mænd selv kan gøre for at øge sædkvaliteten her
Læs mere om fertilitetsrådgivning hos Rigshospitalet her 

Herlev fertilitetsrådgivning – få tjekket fertilitet gratis i Region Hovedstaden

På Herlev Hospital er der også mulighed for at få tjekket fertiliteten gratis som enlig mand, enlig kvinde eller som par uden forudgående henvisning. Kravene og forløbet er i store træk det samme som på Rigshospitalet. Herlev fertilitetsrådgivning er derfor et oplagt valg, hvis du bor i Region Hovedstaden og ønsker et fertilitetstjek gratis.

Du kan læse mere om Herlev Hospitals tilbud her

Gratis fertilitetsrådgivning i Region Sjælland

Der har tidligere været gratis fertilitetsrådgivning på Køge Sygehus, men det tilbud er lukket. Der er derfor ikke længere mulighed for gratis fertilitetsrådgivning i Region Sjælland. Regionen har oplyst til Gravidtid.dk, at der var få ansøgere, mens tilbuddet eksisterede, og at der ikke umiddelbart er planer om at genoptage ordningen.

Ønsker man et fertilitetstjek uden henvisning fra lægen, er der i stedet mulighed for private fertilitetsklinikker, hvor prisen typisk ligger mellem 1.000 kr. og 5.000 kr. Din læge kan også henvise til udredning, men det kræver en konsultation hos egen læge først.

Gratis fertilitetsrådgivning i Region Midtjylland

Region Midtjylland har haft tilbud om gratis fertilitetsrådgivning for både par og enlige på Regionshospitalet Skive og på Regionshospitalet Horsens. Tilbuddet er målrettet kvinder i alderen 18–40 år og mænd i alderen 18–45 år.

Man kan både komme som par eller som enlig. Det er et krav, at man bor i Region Midtjylland og at man ikke har et allerede kendt fertilitetsproblem eller har forsøgt på at blive gravid i mere end ét år.

Bemærk, at interessen kan være meget stor, og ventetider kan være lange. Hold øje med regionens/hospitalernes aktuelle information.

Gratis fertilitetsrådgivning i Region Nordjylland

Der findes ikke tilbud om gratis fertilitetsrådgivning i Region Nordjylland. Ønsker man et fertilitetstjek, er man derfor nødt til at kontakte sin læge og få en henvisning, eller benytte private fertilitetsklinikker.

Gratis fertilitetsrådgivning i Region Syddanmark

Der findes ikke tilbud om gratis fertilitetsrådgivning i Region Syddanmark. Ønsker man et fertilitetstjek uden henvisning, er der kun mulighed for private klinikker, hvor prisen typisk ligger mellem 1.000 kr. og 5.000 kr.

Hvordan kan man få en henvisning til gratis fertilitetsudredning?

For at blive henvist til en fertilitetsudredning fra egen læge, skal man som udgangspunkt have forsøgt på at blive gravid i ét år. Hvis kvinden er over 35 år, kan hun ofte få henvisningen allerede efter et halvt års forsøg uden held.

Hvis der er årsager som eksempelvis uregelmæssige eller manglende menstruationer, kan lægen også henvise til udredning tidligere.

Læs mere om uregelmæssig cyklus her

Tjek din fertilitet derhjemme som kvinde eller mand

Du kan også blive klogere på din fertilitet derhjemme – især hvis du ønsker at lære din cyklus bedre at kende eller få et første indblik, før du kontakter lægen.

Læs mere om at optimere chancerne for at blive gravid:

Find dine mest fertile dage her

Hvornår skal man have sex for at blive gravid

Sådan tester man for ægløsning

Er min ægløsningstest positiv

Temperaturmetoden (BBT):

Du kan finde vores udvalg af ægløsningstests her

Og vores termometre til temperaturmetoden her:

Som kvinde kan du vælge at teste, om du er ved at gå i tidlig overgangsalder ved at måle dit FSH-niveau derhjemme. Se FSH-testen her

Som mand kan du tjekke din sædkvalitet derhjemme med SwimCount. Se testen her

Ofte stillede spørgsmål om fertilitetsrådgivning

Hvad er fertilitetsrådgivning?

Fertilitetsrådgivning er et tilbud, der giver dig personlig vejledning om din fertilitet. Det omfatter en vurdering af mandens sædkvalitet og/eller en vurdering af kvindens ægreserve og cyklus. Efter undersøgelsen får du en faglig vurdering af din fertilitet og ofte også råd om livsstil og næste skridt.

Hvad er et fertilitetstjek?

Et fertilitetstjek er selve vurderingen og de undersøgelser, der indgår i fertilitetsrådgivning. Mange bruger også ordene “fertilitetstjek gratis” eller “få tjekket fertilitet gratis”, når de leder efter regionale tilbud uden betaling og uden henvisning.

Hvem kan få tjekket fertiliteten gratis?

Det afhænger af, hvor du bor. Gratis fertilitetsrådgivning er et regionalt tilbud og findes ikke i alle fem regioner. Typisk er tilbuddet målrettet kvinder i alderen 18–40 år og mænd i alderen 18–45 år, men betingelser kan variere.

Kan man få fertilitetsrådgivning uden henvisning?

Ja, nogle steder kan du få fertilitetsrådgivning uden henvisning, hvis du opfylder kravene. Det gælder fx i Region Hovedstaden, hvor der findes tilbud på Rigshospitalet og Herlev Hospital.

Hvilke krav skal man typisk opfylde for at få et gratis fertilitetstjek?
Krav kan variere, men ofte gælder:
• Du skal bo i regionen, der tilbyder gratis fertilitetsrådgivning
• Kvinder er typisk 18–40 år (nogle steder til og med 41 år)
• Mænd er typisk 18–45 år
• Du må ikke have et kendt fertilitetsproblem (fx PCOS)
• Du må typisk ikke have forsøgt at blive gravid i mere end 12 måneder

Hvad undersøges der ved fertilitetsrådgivning for kvinder?

For kvinder kan fertilitetsrådgivning typisk omfatte blodprøver (fx AMH), samtale om cyklus og helbred samt ultralydsscanning, hvor lægen vurderer æggestokke og livmoder. Formålet er at få et overblik over fertiliteten og et realistisk udgangspunkt.

Hvad undersøges der ved fertilitetsrådgivning for mænd?

For mænd handler et fertilitetstjek typisk om en sædprøve og en samtale. En sædanalyse kan blandt andet vurdere antal sædceller og bevægelighed. Derudover kan livsstil, vægt, rygning og arbejdsmiljø være relevant, fordi det kan påvirke sædkvaliteten.

Hvor lang tid tager et fertilitetstjek?

Selve konsultationen er ofte omkring 30 minutter. For par kan der nogle steder være afsat længere tid, fx op til en time. Derudover kan der være forberedelse før konsultationen, fx blodprøve eller sædprøve.

Hvor hurtigt får man svar på et fertilitetstjek?

Det varierer, men ofte får du en mundtlig vurdering i forbindelse med konsultationen. Nogle prøver kan kræve ekstra analysetid, men mange får et samlet overblik samme dag eller kort efter.

Kan et fertilitetstjek fortælle, om jeg kan blive gravid?

Et fertilitetstjek kan give vigtige indikationer, men kan ikke give en garanti. Fertilitet afhænger af flere faktorer, og et normalt resultat er ikke en garanti for hurtig graviditet – ligesom udfordringer ikke betyder, at graviditet er umulig. Pointen er at få viden og det rigtige næste skridt.

Kan fertilitetsrådgivning øge mine chancer for at blive gravid?

Fertilitetsrådgivning er ikke fertilitetsbehandling, men det kan hjælpe dig med at forstå din fertilitet og handle mere målrettet. For nogle handler det om at time samleje bedre i den fertile periode, for andre om at søge udredning tidligere.

Kan man få fertilitetsrådgivning, selvom man ikke ønsker at være gravid nu?

Ja, det gør mange. Fertilitetsrådgivning kan give viden om ægreserve, cyklus og fertilitet, så man kan planlægge fremad. Det kan give ro i maven – eller hjælpe med at justere planerne, hvis der er tegn på, at tid kan være en vigtig faktor.

Hvad er forskellen på fertilitetsrådgivning og fertilitetsudredning?

Fertilitetsrådgivning (fertilitetstjek) er typisk et tidligt tilbud, hvor fokus er overblik og rådgivning. Fertilitetsudredning er en mere egentlig udredning, som ofte kræver henvisning, og hvor formålet er at finde årsager til, at graviditet ikke opnås, og vurdere behov for behandling.

Hvornår bør man kontakte sin læge på grund af fertilitet?

Kontakt din læge hvis:
• I har forsøgt at blive gravide i 12 måneder uden held
• Kvinden er over 35 år og I har forsøgt i 6 måneder
• Du har meget uregelmæssig eller manglende menstruation
• Du har kendt sygdom eller symptomer, der kan påvirke fertiliteten

Kan man tjekke fertiliteten derhjemme?

Ja, du kan få et første indblik derhjemme. Du kan fx følge ægløsning med ægløsningstests, bruge beregnere til at finde fertile dage, eller bruge temperaturmetoden. Som mand kan du bruge en sædkvalitetstest som et første screening-værktøj.

Kilder: Region Hovedstaden, Rigshospitalet, Herlev Hospital, Region Sjælland, Region Nordjylland, Region Midtjylland, Region Syddanmark